Mon enfant est en permanence scotché aux écrans
avec Céline Maisonneuve
Mon enfant est accro aux écrans : que faire ?
Combien d' heures par jour, enfants et adolescents, passent en moyenne devant un écran ? Avez-vous déjà estimé ce temps passé pour vos enfants et essayé d'en imposer une limite ?
C'est difficile de faire respecter aux enfants et aux adolescents une limite d'utilisation des écrans numériques. TV, tablette, smartphone, console de jeux : les tentations sont nombreuses et les copains y jouent eux !
• Écrans : ami ou ennemi pour nos enfants et nos ados ?
• Quelle attitude adopter face à l'usage de ces nouvelles technologies ?
• Quelles règles imposer ?
• Quand dire OUI ? NON ? et STOP !
Céline Maisonneuve vous explique dans cette conférence comment agir lorsque les enfants deviennent accros aux écrans et que faire pour éviter ce dérapage. À regarder d'urgence !
Ces conférences peuvent aussi vous intéresser
Reconnaitre les signes d’alerte des mamans épuisées…au frontière du burn out, et agir en amont
Valérie Peala
Parents d’enfants Hyper Sensibles, Hyper émotifs : Quand les émotions s’emmêlent !
Séverine Guy
Comment parler sans tabou du corps, de la sexualité et du consentement à ses enfants ?
Margot Fried Filliozat
Dans les crises et les conflits avec nos ados, comment tenir bon tout en maintenant le lien ?
Anne-Claire Kleindiest & Edna Guccia
Le harcèlement : Comment aider votre enfant à s’affirmer et lutter efficacement contre l’intimidation ?
Nancy Doyon
Et bien plus encore... à découvrir en profitant de 7 jours OFFERTS
Les écrans : faut-il les interdire ou simplement en réglementer l'usage selon l'âge des enfants ?
Comment savoir quelle est l'attitude idéale à avoir face aux écrans pour les enfants ? Est-ce la même pour tous les âges (tout-petits, enfants et adolescents) ? Faut-il éloigner des écrans ? Faut-il les empêcher de regarder la télévision ? Faut-il poser des limites sur le temps passé à jouer à son jeu-vidéo préféré, dont il parle tant avec ses copains à la récréation ? Pas facile de se retrouver dans nos lectures à ce sujet et d'adapter ce que nous lisons, nous parents, à notre vie de famille. Les professionnels de l'enfance sont d'accord sur un point : pas d'écran avant l'âge de 3-4 ans ! Certains spécialistes préconisent d'attendre l'âge de 6 ans pour un usage raisonnable des écrans. Quels sont les effets de la lumière bleue sur le cerveau et le cortex (développement cognitif, troubles du sommeil, fatigue occulaire...) ? Sur la concentration et l'attention ? La difficulté à s'endormir d'un enfant est-elle liée au temps passé les yeux rivés sur l'écran ? Qu'appelle-t-on un usage raisonnable ? À quel moment l'enfant bascule dans un usage excessif ? Qu'appelle-t-on l'exposition précoce aux écrans ? Est-ce la même durée pour un enfant de 2 ans et un adolescent ? Faut-il les interdire ? Ou simplement les encadrer ?
À la suite de cette conférence de Céline Maisonneuve, vous saurez ce qu'il faut faire ou ne pas faire en matière d'écrans. Vous saurez aussi si votre enfant est accro aux écrans et ce que vous pouvez faire pour l'aider à décrocher !
Quels sont les signes d'une addiction aux écrans chez un enfant ou un ado ?
Comme toute addiction, l'addiction aux écrans (portable, tablette, console de jeux, etc.) peut se manifester de différentes manières :
• Changement dans le comportement de manière générale
• Irascibilité, agressivité et anxiété
• Isolement familial
• Perte d'interaction sociale avec l'extérieur
• Perte d'appétit
• Sommeil perturbé
• Difficultés à se concentrer
• Difficulté à faire la différence entre le monde réel et le monde virtuel
• Difficulté à se construire
• Capacités cognitives diminuées.
Si vous constatez un changement dans l'un de ses domaines, une réflexion sur l'utilisation des écrans numériques s'impose...
Comment avoir un usage intelligent et maîtrisé du numérique ?
Pour avoir une utilisation maîtrisée des écrans, que ce soient des smartphones, des tablettes, et même de la télévision, la première étape consiste à réfléchir aux différents usages dans votre foyer (temps, moment, raisons, etc.). Ce bilan va déjà permettre de mettre en lumière les tendances familiales et les raisons qui poussent les enfants à être sur écran : un ennui, une mode, un manque d'activités sportives, une résidence éloignée de celles de ses camarades, un exemple déraisonné de la part des parents ou des grands frères / sœurs, etc.
Par la suite, vous pouvez définir un ensemble de règles simples, précises, claires et bien sûr atteignable ! Pour initier l'envie, certaines familles entament des défis de type "4 jours sans écran", soit chez eux, soit lors d'un séjour en vacances.
L'intérêt du contrôle parental
Le contrôle parental consiste à mettre en place des règles et des outils pour que les enfants ne soient pas tentés d'aller sur Internet ou de regarder la télé, ou d'utiliser les réseaux sociaux.
Les parents et l'enfant doivent définir ensemble des règles claires : temps de connexion limité à certains créneaux horaires, interdiction d'utiliser Internet pendant les repas (ou en tout cas de se connecter avec un smartphone), interdiction d'envoyer des messages privés, site ou thème interdit pour leur sécurité et leur santé mentale, etc.
Le contrôle parental est un outil qui permet aux parents de faire respecter les règles établies et d'éviter les débordements, mais il est aussi un excellent moyen de responsabiliser les enfants. Il existe différentes applications pour le mettre en place et gérer le contenu accessible par l'enfant.
Quelles règles leur imposer ?
Il est important de leur rappeler que la télévision, les tablettes et les téléphones portables ne sont pas des jouets. Les écrans peuvent être utilisés de manière raisonnable, en respectant certaines règles, qui peuvent varier selon les familles, mais dont en voici un exemple de grandes lignes :
• Limiter le temps d'utilisation des écrans
• Interdire l'utilisation des écrans pendant les repas
• Éviter l'utilisation des écrans avant le coucher
• Encourager les activités en plein air
• Établir des règles pour les devoirs
• Définir des zones sans écran.
Il est important d'adapter ces règles en fonction de l'âge de vos enfants et de votre situation familiale. En outre, il est essentiel de discuter avec vos enfants de l'importance d'un usage raisonné des écrans et de leur expliquer les raisons derrière ces règles.
Découvrez encore plus de conseils grâce à Céline Maisonneuve dans cette conférence. 7 jours gratuits vous sont offerts à l'inscription.
Qui est Céline Maisonneuve ?
Céline Maisonneuve est la fondatrice d' Apprendre en S'amusant. Experte en pédagogies positives, cette maman de 2 enfants s'est formée à différents modes d'éducation (Living School par Caroline Sost, la Ferme des enfants par Sophie Rabhi, Antonella Verdian etc). Elle a créé Apprendre en S'amusant pour partager ses découvertes et aider les parents et les professionnels de l'éducation à mieux gérer la relation avec les enfants.
Téléchargez
le magazine BlooMum !
"Comment mieux communiquer avec son enfant ?"
En indiquant votre adresse mail, vous acceptez de recevoir nos mails contenant des informations en lien avec les actualités de BlooMum. Votre adresse ne sera jamais communiquée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à travers les liens de désinscription.