Description
Nos émotions d’adultes
La parentalité c’est un vrai challenge émotionnel pour les parents. Et si nous vous aidions à mieux gérer vos émotions. Comment les connaitre, les sentir, les maitriser et au final, savoir en faire une force !
- Comprendre précisément ce qui se passe en soi pour mieux vivre ses émotions
- 3 ressources concrètes, faciles, puissantes, rapides pour réguler les émotions
- Comprendre les émotions dans son ensemble Tête – Coeur – Corps
- Les émotions de vos enfants…. et leurs effets sur vous
- Comment faire de nos émotions une vraie force
- C’est plus fort que moi, je crie ! Il m’énerve, je m’énerve, il m’énerve …
- Prendre soin de ton enfant intérieur pour mieux accompagner le tien
- Et si les saisons avaient une vraie influence sur nos émotions
- Atelier Temps Calme
- Visualisation : Se laisser traverser par nos émotions pour retrouver la sérénité
Intervenants : Michelle Depré, Guillemette Lepelletier, Isabelle Pailleau, Liz Perret et Marion Arbona.
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